Terapia de pareja en Palma de Mallorca
Para parejas que discuten siempre por lo mismo, que se han ido distanciando o que atraviesan una crisis y no saben si seguir. Consulta presencial en IMAR Palma (Palma de Mallorca) y consulta online.
¿Qué es la terapia de pareja?
La terapia de pareja es un espacio donde mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación. Acompaño a las parejas en momentos de crisis o de cambio, ofreciendo herramientas para construir relaciones más sanas y equilibradas.
No hace falta estar al borde de la ruptura para consultar. Muchas parejas vienen cuando notan que discuten siempre por lo mismo, que se han ido distanciando o que una etapa nueva, como la llegada de un hijo, está poniendo a prueba la relación.
La terapia de pareja en Palma de Mallorca puede hacerse de forma presencial o en consulta online, y el objetivo nunca es dar la razón a uno de los dos, sino ayudaros a entender lo que os pasa y a decidir con más claridad.
¿Qué se puede trabajar?
- Entender el patrón que se repite entre vosotros, en lugar de buscar culpables.
- Comunicaros de forma que el otro pueda escuchar lo que necesitáis.
- Reparar después de una discusión o de una herida en la confianza.
- Negociar lo que cada uno necesita en la convivencia, la crianza o el tiempo libre.
- Decidir con más claridad qué queréis hacer con la relación.
Lo que la terapia de pareja no hace
No sirve para que la terapeuta dé la razón a uno de los dos, ni garantiza que la relación continúe: a veces el resultado de un buen proceso es separarse con menos daño, sobre todo cuando hay hijos. Tampoco es el recurso indicado cuando en la relación hay violencia.
¿Cuándo puede ayudaros?
Problemas de comunicación
Habláis, pero no os escucháis, o hay temas que ya no se tocan.
Conflictos que se repiten
La misma discusión de siempre, con un motivo distinto cada vez.
Distanciamiento
Convivís como compañeros de piso; falta intimidad, ternura o tiempo juntos.
Crisis e infidelidad
Después de descubrir una infidelidad o de que se rompa la confianza.
Convivencia y crianza
Tareas, dinero, familias de origen, tiempo propio y tiempo compartido.
Cambios vitales
La llegada de un hijo, una mudanza, una enfermedad o una pérdida.
¿Por qué elegir SRA Psicología en Palma de Mallorca?
Trato cercano
Cada persona es un mundo. Te escucho sin prisas, con respeto y sin juicios, y adapto el proceso a ti, a tu momento y a lo que necesitas.
Formación especializada
Psicóloga General Sanitaria con máster por la Universitat de les Illes Balears, formación especializada en neuropsicología y formación en EMDR avalada por la Asociación EMDR España.
Experiencia clínica
Experiencia en el ámbito hospitalario, en investigación en la Universitat de les Illes Balears y en consulta, con adultos, adolescentes y niños.
En IMAR Palma y online
Consulta presencial en IMAR Palma, en Palma de Mallorca, en un espacio tranquilo y confidencial, y consulta online.
Preguntas frecuentes
¿Y si mi pareja no quiere venir?
Puedes empezar tú en terapia individual: trabajar tu parte de la relación también cambia la dinámica. Si más adelante tu pareja quiere sumarse, valoraremos la mejor forma de hacerlo para que los dos estéis en igualdad de condiciones.
¿Podemos hacer la terapia de pareja online?
Sí, siempre que podáis conectaros desde un lugar donde habléis con tranquilidad y sin interrupciones. También es una opción cuando por horarios os resulta difícil venir juntos a la consulta de Palma.
¿Es útil si ya hemos decidido separarnos?
Puede serlo. Ayuda a cerrar la relación con menos conflicto, a entender qué ha pasado y a organizar bien la etapa siguiente, sobre todo si hay hijos.
¿Se puede superar una infidelidad?
Algunas parejas lo consiguen y otras deciden separarse; las dos opciones son legítimas. La terapia ofrece un espacio para entender qué ha pasado, expresar el dolor y decidir con calma qué queréis hacer.
¿Cuánto dura y cuánto cuesta cada sesión de pareja?
Las sesiones de terapia de pareja duran 60 minutos y cuestan 60 €, tanto en la consulta de IMAR Palma como en consulta online.
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También puedes llamar al 871 62 04 38, de lunes a viernes de 9 a 19 h.